敏感肌膚通常的表現為泛紅，發熱，刺痛和瘙癢。這是因為皮膚角質層變薄以及皮膚滋潤度不夠，皮膚屏障受損，無法抵御外界刺激。那么在冬天，該如何有效護膚呢？五谷果蔬面膜作綜下介紹。

注意事項：

溫和潔面

1. 冬季選擇溫水洗臉，不要用過熱或過冷的水

2. 選擇溫和的氨基酸潔面產品

補水修復

1．敏感肌皮膚角質層薄，容易缺水，干燥緊繃，及時給肌膚補充水分

2．敏感肌選擇高補水，深修復的護膚產品

精簡護膚

1．敏感肌做好基礎的補水，修復，防曬就可以了

2．精簡護膚步驟，減少肌膚壓力

3．遠離一切刺激成分，選擇成分安全有效的

體內調理

1．注意飲食，養成良好的生活習慣和飲食習慣

2．多喝熱水，促進新陳代謝，排毒養顏

3．作息規律，不要經常熬夜，早睡早起

4．補充維生素，多吃水果，蔬菜

綜上便是五谷果蔬面膜小編做的相關介紹，希望對大家有所幫助~